Category Archives: umum

Hubungan Susu Dan Kecerdasan Otak Manusia

Susu adalah sebuah produk protein olahan hewani yang baik untuk kesehatan kita . Susu sapi yang memiliki banyak manfaat tersebut sudah menjadi sebuah  produk komersil yang mudah bagi siapapun untuk mendapatkannya. Saat ini susu tidak selalu identik dari perahan sapi saja, tapi pada era yang sudah modern saat ini ada juga olahan lain seperti kedelai yang kemudian dijadikan susu yang memiliki kandungan protein nabati yang bagus untuk kesehatan.

Selain manfaat di atas, hubungan susu dan kecerdasan otak manusia pun saling berkaitan. Beberapa pakar kesehatan telah menyatakan sebuah hasil penelitian dari 60 orang yang rajin meminum susu sapi mampu meningkatkan glutathione  yang merupakan sebuah antioksidan kuat di otak  yang mampu mencerdaskan dan mencegah stres pada kebanyakan orang.

Susu sapi juga memiliki manfaat lainnya yang tak kalah besar, berikut beberapa manfaat susu untuk kesehatan kita:

 

1 .  Sebagai Sumber Protein dan Kalsium

Beberapa jenis produk susu yang beredar memiliki kandungan protein dan kalsium yang besar, bahkan lebih dari kebutuhan harian terhadap zat tersebut. Selain itu saat ini terdapat juga olahan-olahan susu yang rendah lemak yang baik untuk program diet anda.

 

2 . Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Kalsium yang terdapat pada susu yang anda konsumsi adalah zat yang sangat penting untuk kesehatan tulang anda. manfaat dari kandungan kalsium tidak hanya untuk pertumbuhan tulang saja, tapi dapat juga membantu mencegah osteoporosis dan dapat menjaga kekuatan tulang.

 

3 . Mengurangi Stres

Mengkonsumsi susu ketika selesai melakukan sebuah aktivitas seperti bekerja dapat membantu anda terhindar dari stres. Segelas susu hangat akan membantu mengendurkan otot anda yang tegang selepas melakukan kegiatan yang melelahkan tubuh dan pikiran anda.

 

4 . Membantu Kesuburan Untuk Mendapatkan Momongan

Tambahkan lah susu pada menu makanan anda terutama bagi anda yang saat ini mengharapkan si buah hati atau momongan. Hasil dari sebuah penelitian kesehatan telah membuktikan jika seorang wanita mengkonsumsi susu lebih dari satu porsi sehari memiliki kemungkinan yang kecil menderita masalah ovulasi dibanding dengan para wanita yang lebih sedikit meminum susu dalam satu minggu.

 

Kerajinan dari botol bekas

Sampah yang terus menumpuk di rumah kita. Sebenarnya bisa kita kreasikan untuk membuat aneka kerajinan yang dapat memiliki nilai manfaat atau bahkan nilai jual. Berikut akan kami paparkan beberapa jenis kerajinan tangan dari botol yang dapat anda praktekkan

Membuat Mainan Pesawat Sederhana Dari Botol Bekas

Alat dan bahan:

  1. Botol bekas air minum kemasan, untuk badan pesawat
  2. Kardus bekas, untuk sayap depan, sayap belakang dan sayap vertikal
  3. Gunting, untuk menggunting kardus bekas dan mengiris botol
  4. Spidol permanen, untuk membuat pola di kardus atau untuk menghias badan pesawat

Cara pembuatan :

  1. Buatlah sayapnya menggunakan kardus bekas. Buatlah pola sayap di kardus dengan spidol dan gunting, ukurannya disesuaikan dengan ukuran botolnya.
  2. Buatlah sayap untuk sayap di bagian depan, sayap belakang dan sayap vertikal
  3. Buatlah sayatan di botol. Sayatan ini kita buat untuk tempat masuknya sayap yang sudah kita buat tadi. Buat sayatannya dengan menggunakan pisau atau gunting dengan hati-hati.
  4. Untuk memasang sayap depan, buat dua sayatan yaitu sati di sisi kanan botol, satu lagi di sisi kiri botol.
  5. Untuk sayap belakang, buat lagi dua sayatan, satu di sisi kanan botol bagian belakang, dan satu lagi di sisi kiri botol di bagian belakang
  6. Untuk membuat sayap vertikal di bagian belakang, buat satu sayatan saja di bagian atas.
  7. Berikutnya masukan tiap bagian sayap pada sayatan yang sudah ditentukan
  8. Terakhir, buat hiasan dengan tempelan kertas atau tulisan dengan spidol. Untuk menambah fungsi lain, buat lubang untuk memasukkan uang logam ke dalam botol sehingga bisa juga berfungsi sebagai celengan.

Membuat celengan dari botol bekas

Alat dan bahan :

  1. Satu buah botol plastik bekas berbentuk bulat
  2. Kertas warna atau kertas kado bekas
  3. Double tape
  4. Empat buah tutup pasta gigi
  5. Dua buah bola mata dari plastik

Cara pembuatan :

  1. Bersihkan botol plastik lalu keringkan. Kemudian buat lubang di bagian atas tutup botol untuk memasukkan uang logam. Siapkan guntingan kertas menjadi bentuk mata, telinga, dan hidung.
  2. Tempelkan kertas berbentuk telinga, mata dan hidung dengan double tape. Lalu tempelkan keempat tutup pasta gigi menjadi kaki.

Berbagai Kerajinan Tangan dari Koran Bekas

Salah satu masalah terbesar bangsa kita adalah banyaknya sampah. Hal ini dikarenakan kurangnya kesadaran untuk membuang sampah pada tempatnya. Sampah dapat diolah menjadi sesuatu yang memiliki nilai manfaat, bahkan memiliki nilai jual. Sampah koran bekas misalnya, pemanfaatan sampah ini biasanya di rumah-rumah hanya digunakan untuk membungkus barang atau atau membungkus makanan saja, tetapi banyak cara untuk mengolah dan mengubah fungsi sampah ini menjadi barang yang lebih bernilai. Berikut beberapa cara membuat kerajinan tangan koran bekas.
MEMBUAT KERANJANG UNIK SEDERHANA DARI KORAN BEKAS
Alat dan bahan :
1. Koran bekas sesuai kebutuhan
2. Gunting / pisau cutter
3. Lem
4. Selotip
5. Tali atau pita
6. Kertas karton
Cara pembuatan :
• Lipat kertas koran menjadi dua bagian lalu potong
• Lipat dan gulung koran bekas sampai habis, ukuran lipatan disesuaikan dengan kebutuhan, kemudian beri lem pada ujung lipatan koran agar tidak lepas. Buatlah dalam jumlah yang banyak
• Setelah tersedia lipatan yang banyak, selanjutnya anyam lipatan koran tersebut. Jika panjangnya kurang, sambung dengan lipatan yang lain menggunakan selotip. Anyam sesuai ukuran dasar keranjang yang diinginkan
• Anyam bagian samping keranjang, setiap selesai menganyam, satukan ujung koran dengan lem dan selotip
• Langkah terakhir, rapikan ujung-ujung koran yang dianyam lalu beri lem. Agar lebih menarik, beri tali atau pita sebagai hiasan dan keranjang siap digunakan.
• Lapisi keranjang dengan kertas karton atau sejenisnya agar keranjang lebih kuat.
MEMBUAT BINGKAI FOTO LUCU DARI KORAN BEKAS
Alat dan bahan :
1. Kertas koran bekas
2. Lidi
3. Lem
4. Gunting / cutter
5. Karton / kardus bekas
Cara pembuatan :
• Gulung koran dengan dengan ukuran panjang sesuai selera. Untuk memudahkan dalam menggulung, gunakan lidi dengan cara ujung lidi diberi lem lalu tempelkan pada ujung kertas koran, lalu gulung koran lidi yang sudah tertempel pada koran tersebut. Buatlah gulungan dalam jumlah yang banyak.
• Buatlah pola bingkai sederhana dengan kertas karton kemudian satukan pola tersebut lalu tutupi dengan gulungan koran yang sudah dibuat tadi
• Beri gantungan dengan menggunakan benang lalu masukkan foto anda dan bingkai foto siap untuk digunakan.
• Untuk hasil terbaik anda dapat menyemprotnya dengan cat transparan.