3 Spot Terbaik Pantai Pangandaran di Ciamis

Pantai Pangandaran, pantai yang juga disebut-sebut juga sebagai kota nelayan kecil, dapat memukau wisatawan dengan pesona pasir pantai berwarna hitam putih dan pemandangan sunset serta sunrise yang menakjubkan. Hilir mudik beberapa nelayan yang datang serta pergi mencari ikan bikin pantai ini tampak betul-betul “hidup”, laksana suatu pulau kecil yang mendatangkan kedamaian.

Pantai Pangandaran terdapat diantara Bandung serta Yogyakarta, berjarak seputar 223 km dari kota Bandung atau seputar 400 km bila ditempuh dari kota Jakarta. Masyarakat seputar pantai ini dengan cara sebagian besar memiliki mata pencaharian juga sebagai nelayan, diantara mereka masih tetap terjalin rasa toleransi serta gotong royong yang tinggi.

Aktivitas Wisatawan di Pantai Pangandaran
Aktivitas Wisatawan di Pantai Pangandaran

Anda bisa lihat hal semacam ini ketika sore hari waktu nelayan pulang melaut membawa ikan, tampak nyaris seluruhnya masyarakat nelayan berbondong-bondong menolong membawa ikan-ikan tangkapan itu ke tepi pantai. Karakter gotong-royong ini masih tetap terbangun sampai saat ini, suatu hal yang sangatlah bertolak belakang dengan tingkah laku orang-orang perkotaan yang biasanya acuh tidak acuh pada keadaan sekitar.

Sebagian kesibukan yang mengasyikkan di lokasi Tempat Wisata Pantai pangandaran yaitu berkeliling pantai dengan jalan kaki. Ada sensasi sendiri bila Anda menginjakkan kaki di pasir pantai sambil melihat pemandangan seputar serta nikmati kehidupan yang ada disana.

Pesona sunrise di Pantai Pangandaran

Anda dapat juga menyewa sepeda untuk berkeliling pantai. Di seputar tempat, ada banyak persewaan beragam type sepeda dari mulai ukuran kecil (BMX) sampai sepeda standard berkapasitas 2 orang. Diluar itu, aktivitas wisata popular yang lain di Pantai Pangandaran ini diantaranya berenang, berperahu pesiar, memancing, sampai beberapa sailing, serta bermain jet ski.

Agar bisa masuk, Anda bisa membayar ticket masuk lokasi Pantai Pangandaran dengan detail seperti berikut :

a) Pejalan Kaki (1 orang) Rp 3. 000
b) Sepeda Motor Rp 7. 000
c) Kendaraan Type Jeep/Sedan Rp 28. 000
d) Kendaraan Type Carry Rp 35. 000
e) Kendaraan Penumpang Besar Rp 40. 700
f) Bus Kecil Rp 80. 000
g) Bus Tengah Rp 104. 000
h) Bus Besar Rp 169. 000
Spot Menarik di Pantai Pangandaran

Dari beberapa tempat menarik di Pantai Pangandaran, ada banyak spot favorite yang popular di kelompok penikmat perjalanan. Pada umumnya, terpilah di bagian barat serta timur Pantai Pangandaran.

1. Pantai Pananjung

Pantai Pananjung yaitu sisi dari Pantai Pangandaran yang terdapat di arah barat. Pantai Pananjung ini adalah maksud favorite untuk banyak keluarga untuk menggunakan saat liburannya. Pantai Pananjung mempunyai ombak yang cukup tenang hingga untuk yang sukai berenang, tempat ini cukup aman.

Bila Anda sudah senang serta mau kembali pada hotel atau tempat bermalam, becak-becak disana telah siap mengantar Anda kembali pada penginapan.

Kesibukan berjemur atau sebatas berjalan-jalan nikmati pemandangan pantai juga cukup mengasyikkan di Pantai Pananjung. Bila Anda mengedarkan pandangan di sekitar pantai, Anda bakal melihat rimba di perbukitan yang yaitu juga suatu lokasi cagar alam. Di rimba itu, ada beberapa hewan yang dilindungi seperti monyet, rusa, dan hewan-hewan menarik yang lain.

Di seputar rimba ada beberapa goa yang terbentuk disebabkan sistem alam, juga ada goa buatan manusia. Goa buatan ini konon di bangun oleh tentara Jepang serta dipakai juga sebagai bunker waktu Perang Dunia II dahulu.

Satu hal yang menarik, diatas bukit juga ada air terjun yang indah. Agar bisa tiba di tempat air terjun ini, Anda mesti menempuhnya dengan mendaki bukit serta jalan kaki. Di selama perjalanan menaiki bukit itu, Anda bakal disajikan panorama yang menakjubkan hingga rasa capek waktu mendaki puncak bukit ini sungguh tak merasa.

2. Pantai Timur

Pantai Timur juga termasuk juga sisi dari Pantai Pangandaran. Beberapa orang menyebutkan pantai ini juga sebagai surganya “Penggila Seafood”.

Disana ada banyak warung makan atau restoran yang tawarkan olahan makanan hasil laut, seperti udang, kepiting, ikan-ikan fresh, cumi, dan sebagainya. Aneka kuliner seafood ini terpajang di etalase restoran, sungguh menggoda selera untuk menikmatinya.

Di bagian selatan dari Pantai Timur ini, Anda bisa berkunjung ke pasar ikan fresh yang sediakan ikan-ikan tangkapan nelayan serta masih tetap fresh dari laut. Diluar itu, di Pantai Timur Pangandaran juga ada tempat menarik untuk bermain jet ski dan banana boat.

3. Tempat Berbelanja Souvenir

Bila mau beli souvenir atau oleh-oleh khas Pantai Pangandaran, di seputar lokasi pantai ada beberapa toko souvenir. Seluruhnya aksesori khas Pantai Pangandaran bisa Anda dapatkan disana, dari mulai T-shirt, topi, celana pendek, atau beragam type baju renang.

Untuk pengagum pernak-pernik, ada juga beragam jenis kerajinan laut seperti miniatur papan surfing, gelang atau kalung dari kerang laut, dan beragam jenis olahan kreatif yang lain.

Bukan sekedar souvenir saja, juga ada beberapa toko yang spesial jual ikan asin khas Pangandaran. Ikan asin ini populer dengan nama “Jambal Roti”.

Hotel di Pantai Pangandaran

Bila Anda mau bermalam di lokasi Pantai Pangandaran, ada beberapa hotel atau penginapan yang bisa Anda tentukan. Sebagian hotel di Pantai Pangandaran yang popular, salah satunya The Arnawa Hotel, Sun In Pangandaran Hotel, serta Pondok Wulan Guesthouse.

Anda bisa mencari hotel atau penginapan dekat Pantai Pangandaran dengan cara on-line manfaat meyakinkan ketersediaan kamar. Salah satu on-line booking yang popular yaitu AGODA.

Rute Perjalanan ke Pantai Pangandaran

Bila Anda pergi dari Jakarta menuju Pantai Pangandaran, ada dua pilihan transportasi, yaitu melalui hawa serta darat. Bila memakai bus, Anda bisa pergi dari terminal Kampung Rambutan maksud daerah Pangandaran di Ciamis. Umumnya bus diberangkatkan tiap-tiap 1 jam sekali. Perjalanan memakai bus dikenai biaya seputar Rp 60 ribu (non AC) serta Rp 80 ribu (AC).

Cost mungkin saja berbeda, bergantung kebijakan perusahaan bus. Perjalanan bakal mengonsumsi saat seputar 7 jam. Tetapi butuh di ketahui, bus itu tak seluruhnya segera membawa Anda ke Pangandaran. Ada beberapa yang cuma ke Tasikmalaya, Ciamis, atau Banjar. Bila Anda pergi berombongan, baiknya menyewa bus pariwisata.

Bila mau lebih praktis serta tak mengonsumsi banyak saat, Anda bisa memakai transportasi hawa. Di Jakarta, ada beberapa maskapai yang melayani penerbangan dari Bandara Halim Perdana Kusuma dengan maksud Bandara Nusawiru Pangandaran.

Sesaat apabila Anda pergi dari Bandung menuju Pantai Pangandaran, Anda bisa pergi dari Terminal Bus Cicaheum. Beberapa bus segera mengantarkan Anda ke Pangandaran, namun beberapa yang lain cuma hingga di Ciamis serta Banjar saja. Dari ke-2 tempat itu, Anda bisa menaiki kendaraan yang lain yang bakal mengantarkan Anda ke Pangandaran.

Ini Dia Manfaat Penting Asuransi Travel Untuk Anda

Asuransi saat ini semakin diminati masyarakat kita khususnya kelas menengah ke atas, karena kesadaran akan jaminan perlindungan semakin tinggi. Dengan membeli polis asuransi, anda seolah telah mengalihkan tanggung jawab atas risiko terburuk yang menimpa anda sebagai pihak tertanggung. Dari banyaknya jenis asuransi sesuai dengan keperluan, asuransi travel merupakan yang paling sesuai bagi anda yang lebih banyak menghabiskan waktu di luar rumah, atau anda yang hobi travelling ke luar negeri. Asuransi perjalanan seperti ini tidak hanya memberikan manfaat bagi diri sendiri, namun juga orang-orang di sekitar dan segala sesuatu yang anda tinggalkan di rumah.

Ketika anda sedang melakukan travelling atau kunjungan kerja ke negara lain, maka ada kemungkinan musibah bisa menimpa kapan saja, seperti tas dan barang anda rusak atau dicuri, atau gangguan kesehatan yang menyebabkan kerugian karena anda harus mengeluarkan biaya mahal untuk pengobatan, atau pun kecelakaan yang menyebabkan kematian atau cacat. Saat berbagai hal ini terjadi, asuransi travel akan berperan sangat penting sehingga anda tidak perlu memikirkan masalah biaya karena semuanya sudah ditanggung. Adapun manfaat dari asuransi ini diantaranya sebagai berikut.

Pertama, perlindungan dari kecelakaan. Saat anda mengalami kecelakaan di perjalanan, maka pihak asuransi akan membayarkan sejumlah uang untuk kematian, kehilangan anggota badan, atau kelumpuhan total akibat kecelakaan yang terjadi selama di perjalanan.

Kedua,  jaminan penutupan ganda. Jika pihak tertanggung mengalami kecelakaan di dalam pesawat komersil terjadwal, maka santunan kecelakaan pribadi akan digandakan. Hal ini menjadi sangat membantu bagi pihak tertanggung dan semua keluarga.

Ketiga, jaminan biaya pengobatan darurat. Saat pihak tertanggung atau pemegang polis mengalami jatuh sakit saat sedang melakukan perjalanan yang jauh dari tempat tinggal, dan membutuhkan biaya mahal untuk pengobatan, maka asuransi perjalanan akan memberikan manfaat pengobatan darurat di tempat tersebut.

Keempat, jaminan pemulangan jenazah. Saat kecelakaan yang terjadi hingga menyebabkan kematian, maka pihak asuransi perjalanan akan menyediakan dua pilihan yakni biaya pemulangan jenazah atau biaya penguburan di lokasi tempat kematian terjadi.

 

Manfaat Coklat Bagi Rambut

Coklat memiliki kandungan yang memberikan efek positif pada fisiologis. Kandungan yang dimilikinya adalah alkoloid, fenatilamina dan lain-lain. Manfaat Coklat sangat banyak sekali terutama dalam di segi kesehatan, selain sayuran yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, coklat juga memiliki khasiat yang sama. Tentunya dengan takaran yang sudah di tentukan. Coklat biasanya di olah terlebih dahulu untuk di jadikan makanan dan minuman. Dan penggemar jenis buah tersebut sangatlah banyak  di seluruh dunia. Terutama indonesia. Adapun manfaat yang di dapat oleh jenis buah tersebut adalah untuk membuat rambut kita menjadi sehat. Berikut adalah manfaat dari coklat dalam segi kesehatan rambut :

1 .menyuburkan rambut

Untuk anda yang mengalami rontok pada rambut, kini ada solusinya dengan mengkonsumsi coklat. Kandungan yang dimilikinya sangat beragam. Coklat itu sendiri juga berguna untuk merangsang pertumbuhan pada rambut. Konsumsilah coklat htam setiap hari dengan begitu dapat melancarkan peredaran darah ke dalam kulit kepala. Pertumbuhan rambutnya pun sangat bagus dan cepat. Selain itu juga meningkatkan suplai oksigen pada rambut dan terakhir bila mengkonsumsi coklat tersebut dapat menambah ketebalan rambut.

2 . Meningkatkan Kilauan Pada Rambut

Banyak sekali manfaat yang di dapatkan dari coklat tersebut selain itu Manfaat Coklat juga bisa untuk meningkatkan kilauan pada rambut. Sudah menjadi impian setiap orang untuk memiliki rambut yang berkilau baik itu pria dan wanita. Terutama bagi wanita hal tersebut sangatlah penting. Agar khasiatnya dapat terasa coklat tersebut harus di kombinasikan dengan madu dan yogurt. Cara membuatnya dengan mencamurkan semya bahan aduk – aduk hingga rata. Setelah itu oleskan ramuan tersebut pada rambut secara merata dan biarkan 1 jam atau lebih, kemudian cuci menggunakan sampo.

3 . Membuat Rambut Menjadi Lebih Indah

Coklat hitam selain di gunakan untuk wajah, juga bermanfaat untuk membuat rambut anda menjadi lebih indah dan cantik . untuk penggunaanya dengan di jadikan sebagai masker. Dengan begitu rambut anda akan menjadi sehat, berkilau dan juga lebih indah.

Kelebihan Bekerjasama dengan Jasa Pasang Google Adwords

Seiring berkembang pesatnya teknogi kini internet sangat mudah di akses di mana pun dan kapan pun dan oleh siapa pun. Setiap harinya para pengguna internet bisa mencapai ribuan orang yang mengakses media tersebut. Di sisi lain itu merupakan sebuah peluang bagi para pelaku bisnis untuk usaha, untuk saat ini bisnis dengan sistem online sedang marak sekali di di kunjungi oleh pengguna internet untuk membeli suatu barang yang di inginkan secara online. Manfaat bisnis ini sangatlah menguntungkan bila di bandingkan dengan bisnis biasa pada umumnya. Untuk anda yang mempunyai bisnis tersebut dan ingin memajukannya alangkah baiknya melakukan kerjasama dengan Jasa Pasang Google Adwords. Jasa tersebut adalah salah satu perusahaan yang bergerak di internet untuk pemasangan iklan digital adversting, dengan begitu usaha yang anda jalani saat ini akan ramai di kunjungi para pengguna internet dan juga pesanan – pesanan produk anda akan meningkat lebih tinggi lagi. Berikut saya akan bahas kelebihan jasa tersebut yang nantinya akan mengembangkan usaha yang anda jalani sekarang:

1 . Harga yang di tawarkan ringan

Jasa Pasang Google Adwords tersebut akan menawarkan beberapa jenis kampanye untuk pemasangan iklan dan tentunya akan di sesuaikan dengan dana yang anda miliki. Bila anda memiliki dana yang kecil. Lebih baik anda memilih jenis kampanye periklanan PPC supaya akan sesuai dengan budget yang anda miliki saat ini.

2 . Dapat meningkatkan angka penjualan.

Bila anda memiliki toko online atau online shop, dengan bekerjasama bersama jasa tersebut produk yang anda miliki seiring berjalannya waktu akan jadi terkenal, sehingga setiap harinya anda akan kebanjiran para pengunjung bukan itu saja pesanan setiap harinya pun akan semakin meningkat dan pada akhirnya itu akan memicu penghasilan yang sangat fantastis.

3 . jaringan sangat luas hingga dapat terjangkau oleh pengguna internet dimana pun.

Bila anda melakukan kerjasama dengan jasa tersebut, bisnis yang anda kelola dan juga produknya akan sangat di kenal oleh banyak orang tentunya di seluruh indonesia. Perusahaan tersebut dalam memasang iklan sangat profesional begitu pun dengan jaringan yang luas sehingga para pengguna dapat mudah menemukan website yang berisi produk anda. dengan hal itu produk anda akan memberikan dampak positif bagi berjalannya sebuah bisinis.

Solusi Untuk Website Sepi Pengunjung Dengan Menggunakan Gopher Indonesia

Bila anda memiliki situs atau website yang digunakan untuk keperluan bisnis yang sepi pembeli dan pengunjung pastinya akan merugikan sekali. Banyak sekali faktor yang menyebabkan hal tersebut yaitu kurangnya promosi produk anda. Atau produk anda kurang memuaskan para pembeli begitu juga dan lain sebagainya. Bila anda terjadi hal yang seperti itu kini ada solusinya yaitu dengan Gopher Indonesia. Dengan melakukan kerjasama dengan perusahaan ini situs anda yang semula sangat sepi pengunjung tiap bulannya nanti akan ramai di kunjungi. Perusahaan tersebut dapat di andalkan untuk meningkatkan angka traffic suatu situs. Perusahaan tersebut adalah salah satu jasa yang sangat terkenal dengan pemasangan iklan berbasis digital advertising serta pengerjaannya yang sangat profesional. Dengan adanya jasa tersebut pencarian sebuah website akan sangat mudah di temukan oleh para pengguna internet. Jasa tersebut juga dapat membuat website anda menjadi sangat populer dalam waktu singkat. Keunggulan dari jasa tersebut bukan hanya itu saja, berikut saya akan paparkan keunggulan lain yang dapat membantu bisnis anda :

1 . Membantu meningkatkan Angka Penjualan

Di dunia maya atau internet dalam penjualan suatu jasa dan produk sangatlah menguntungkan. Mengingat para pengguna internet setiap harinya mencapai seribu bahkan bisa saja lebih yang mengakses web tersebut. Dengan peluang itu gopher dapat mengangkat produk anda sehingga keuntungan yang didapatkan akan sangat besar.

2 . Meringankan beban Untuk Promosi

Kini dengan adanya Gopher Indonesia anda bisa meluangkan banyak waktu dan hanya berfokus dalam marketing saja, dan tidak perlu memikirkan strategi untuk kampanye iklan. Untuk hal pemasaran iklan semuanya akan dilakukan oleh pihak perusahaan dengan cara profesional dan juga terarah sehingga dapat mudah ditemukan oleh pengguna internet.

3 . Jaringan yang sangat luas

Sudah diketahui oleh para  pelaku bisnis yang pernah bekerjasama dengan jasa tersebut bahwa jasa tersebut memiliki jaringan yang sangat luas di seluruh indonesia tentunya. Maka dari itu bila anda yang memiliki situs atau website tidak ada salahnya untuk melakukan kerjasama demi memperluas jaringan pemasaran. Dengan demikian website anda akan sering dikunjungi oleh pengguna internet di seluruh Indonesia.

Cara Mudah dan Murah dalam Menjalankan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat sudah menjadi tuntutan bagi masyarakat sekarang,  karena kesadaran mereka akan beratnya biaya rumah sakit yang harus ditanggung apabila terlanjur sakit. Dengan menjalankan pola hidup sehat , mereka berharap kesehatan akan selalu terjaga. Pertanyaanya  adakah pola hidup yang bisa dijalani dan tidak memerlukan biaya mahal? Jawabannya ada , berikut beberapa diantaranya

Pertama, Mengkonsumsi tahu dan tempe. Kandungan protein dari tahu dan tempe bisa memenuhi kebutuhan protein tubuh kita dan nyaris tanpa resiko. Lain halnya dengan mengkonsumsi daging apalagi daging berwarna merah yang bisa saja menimbulkan efek yang lain diantaranya, kegemukan atau obesitas, bahkan kanker dan penyakit jantung. Harga tahu dan tempe juga relatif lebih murah dari harga daging.

Kedua, Mengkonsumsi sayuran hijau atau sayuran berwarna. Sayuran hijau dan berwarna seperti bayam, wortel, mempunyai manfaat yang baik bagi tubuh. Zat besi yang berguna bagi tubuh banyak terkandung di dalam bayam, wortel sangat baik untuk kesehatan mata. Kedua sayuran ini harganya pun sangat terjangkau.

Ketiga, Jalan kaki sebagai salah satu aktifitas berolahraga bisa dijadikan pilihan. Dengan berjalan kaki, tubuh menjadi sehat terutama jantung. Jalan kaki tidak memerlukan dana yang besar karena bisa dilakukan di mana saja dan tidak memerlukan pakaian khusus seperti olah raga lainnya. Pergi ke kantor, ke pasar, ke kampus bisa dilakukan dengan berjalan kaki.Biasakan berjalan kaki 3 km sehari supaya hasilnya maksimal. Akan lebih menyenangkan jika aktifitas ini dilakukan bersama keluarga atau bersama teman-teman.

Keempat, Tidur yang nyenyak dan cukup. Tidur merupakan bagian dari pola hidup sehat, tidur  tidak perlu di hotel yang mewah atau kasur yang mahal. Satu hal yang penting adalah tidur bisa benar-benar membuat badan dan pikiran istirahat serta cukup memenuhi kebutuhan. Kebutuhan tidur orang dewasa biasanya sekitar 8 jam sehari.

Kelima, Menghindari begadang. Begadang tanpa keperluan adalah sebuah tindakan yang kurang bijaksana. Karena selain mengganggu waktu istirahat bagi tubuh, saat begadang akan membuat perut kita lapar. Akhirnya kita makan tanpa aturan. Kalau sudah begini obesitas mulai mengancam anda karena keseringan makan dan ngemil.

Itulah cara mudah dan murah dalam menjalankan pola hidup sehat. Ternyata untuk hidup sehat tidak perlu selalu mahal bukan? Silahkan mencoba.

 

Wisata Garut Selatan Cisompet

Jauh dari perkotaan, wisata garut selatan ini memang tempat yang tepat untuk menjauhi hiruk pikuk nya perkotaan. Banyak pengunjung dari kota yang meluangkan waktunya mengunjungi kota Garut untuk refreshing dan berwisata ke berbagai tempat yang ada di Wilayah Garut ini.

Desa Depok Kecamatan Cisompet yang ada di Kabupaten Garut sangatlah populer dengan keindahan alamnya. Di sana sangatlah hijau sekali dengan pesawahan serta perkebunan dan rimba yang masih tetap alami. Terlebih di Kampung Pangligaran. Keramahan warganya akan jadi nilai plus untuk pelancong yang mau berwisata ke Garut Selatan. Ada sungai tonyong gede, Kebon Kinema, Padepokan Gunung Nagara, Jembatan Cipeusar.

1. Tonyong Gede Letaknya di masih tetap di desa depok cisompet garut. Sangatlah alami keindahan sungai sebagai tempat bermain warga depok yang mau mandi berenang sambil nikmati keindahan alamnya. Tonyong gede jadi unik serta jadi nilai plus lantaran ada yang dimaksud Mamasjidan. Batu besar tinggi yang mirip masjid yang jadikan tempat lompatan untuk yang berenang di sana.

2. Kebon Kinema Kebon ini masih tetap didesa yang sama terdapat di Kampung Campaka Desa Depok Cisompet. Terkecuali masih tetap alami, di Kebon ini ada banyak hewan hewan yang liar serta jadi daya tarik sendiri lantaran hamparan sawahnya yang besar serta indah. Terkecuali ada narasi mistisnya namun ini jadi daya tarik sendiri.

3. Padepokan Gunung Nagara Tempat itu sangatlah populer di orang-orang Garut selatan mempunyai nilai histori yang utama terkait dengan asal usul garut selatan juga terkait dengan histori Prabu Kiansantang. Pas untuk anda yang mau wisata religi.

4. Jembatan Cipeusar Dari jembatan ini kita dapat lihat indahnya Cibelenong yang ada di Nurussalam dari atas jembatan juga ada musholla kecil yang sangatlah indah.

Berbagai  Tempat Wisata di Garut memang layak anda kunjungi karena daerah yang dinamai Kota intan ini memiliki ragam wisata yang dapat menarik perhatian. Bukan hanya itu, berbagai legenda biasanya terdapat di setiap tempat wisata yang berada di Garut.

Cara Mencegah Diabetes dengan Mengkonsumsi Lemak Baik

Bagi penderita diabetes, pastinya ada banyak jenis makanan yang sudah dipantang oleh dokter karena bisa mengakibatkan melonjaknya kadar gula dalam darah. Memang bagi penderita diabetes mereka harus mulai mempelajari dan mencari informasi mengenai berbagai makanan yang aman dikonsumsi agar bisa tetap menikmati makanan dan gula darah tetap terjaga. Salah satu cara mencegah diabetes adalah dengan mengatur pola makan, pola makan salah membuat diabetes semakin parah, sebaliknya jika anda mampu mengatur pola makan dan memilih makanan yang baik akan membantu mengembalikan kadar gula darah dan hormon insulin kembali ke batas normal. Pada pembahasan kali ini kami akan berbagi informasi mencegah diabetes dengan mengkonsumsi makanan mengandung lemak baik dan menghindari lemak jahat untuk mengendalikan gula darah.

 

Sama halnya dengan karbohidrat, lemak juga terdapat dua jenis yaitu lemak baik dan lemak jahat, yang dapat mengganggu kesehatan tubuh anda. untuk menjaga kesehatan dan kadar gula darah, maka sangat penting untuk anda menghindari zat lemak jahat karena dapat membuat berat badan bertambah dan mengakibatkan gula darah meningkat dengan pesat. Berbagai makanan yang terdapat lemak jahat dan memperparah diabetes banyak ditemukan pada makanan yang mengandung minyak terhidrogenasi seperti makanan yang digoreng, minyak nabati dengan kandungan omega 6, minyak jagung, minyak kacang kedelai dan minyak safflower.

 

Namun anda juga harus mengetahui jenis lemak yang dapat dijadikan sebagai obat penting bagi kesehatan hormon insulin. Lemak ini banyak ditemukan pada lemak tidak jenuh tunggal atau monounsaturated dan omega 9 seperti pada minyak zaitun, buah avocado (alpukat) dan berbagai kacang-kacangan. Ketiga makanan ini sangat baik untuk penderita diabetes karena kandungan kolesterol baik (HDL) di dalamnya dan berfungsi dapat menghalangi kolesterol jahat (LDL). Dalam sebuah penelitian di Amerika merilis hasil penelitian menyebutkan bahwa wanita yang mengkonsumsi lima porsi kacang setiap minggunya 27% lebih rendah kemungkinan terserang diabetes dibandingkan orang yang tidak mengkonsumsinya.

Demikian pembahasan cara mencegah diabetes dengan mengkonsumsi lemak baik dan menghindari lemak jahat, selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

 

Memilih Asuransi Travel Yang Tepat

Seperti kita tahu, banyak asuransi perjalanan atau asuransi travel yang menawarkan berbagai macam produknya. Ada yang menawarkan pelayanan dengan jangkauan hampir di seluruh negara ASEAN maupun Eropa. Ada juga yang menawarkan perlindungan untuk lebih dari satu anggota keluarga. Atau pun pelayanan 24 jam dokter atau pun rumah sakit. Masing-masing saling memperlihatkan sisi baiknya agar kita mau bergabung dengan perusahaan asuransi mereka. Namun di sini kitalah yang harus berhati-hati dalam memilih produk atau pun perusahaannya, supaya kita tidak menyesal karena klaim yang kita keluhkan tidak dibayar oleh perusahaan tersebut.

 

Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk memilih asuransi travel yang tepat. Berikut tipsnya:

Tips pertama

Kenali dulu perusahaan asuransi tersebut, tentang kemampuan finansialnya dan itu bisa kita lihat dalam laporan keuangannya. Hal ini akan berkaitan dengan kemampuan perusahaan tersebut untuk membayar klaim kita nantinya.

Tips kedua

Dari beberapa perusahaan asuransi, pilih perusahaan yang menawarkan produk dengan jangkauan lebih luas. Hal ini bisa kita lihat dari seberapa banyak kantor cabang yang dibuka dan bila memungkinkan tersebar hampir di seluruh negara. Dengan demikian kita sebagai pemegang polis akan dengan mudah mengajukan klaim di mana pun kita berada.

Tips ketiga

Teliti kegunaan produk yang ditawarkan, pilihlah produk yang memiliki manfaat lebih banyak. Contoh misalnya ada perusahaan asuransi yang menawarkan satu produk untuk seluruh keluarga tapi ada pula yang hanya menanggung orang dewasa saja. Tentu kita akan memilih asuransi yang menanggung seluruh keluarga.

Tips keempat

Polis yang dibayar semestinya tidak memberatkan keuangan kita. Hal ini perlu diperhatikan supaya kita dapat memetik manfaat dari polis tersebut. Karena biasanya  perusahaan asuransi menerapkan aturan apabila kita terlambat atau tidak sanggup membayar selama masa perjanjian berlangsung maka kita tidak bisa mengajukan klaim .

Tips keempat

Pilih produk yang benar-benar sesuai dengan kebutuhan kita. Jangan pernah tergiur oleh produk yang tidak kita butuhkan .

Itulah beberapa tips yang bisa saya sampaikan , semoga tips -tips yang saya sampaikan bisa bermanfaat.

 

Daftar Lengkap Tempat Wisata di Garut

Kota Garut memang menjadi salah satu kota yang memiliki banyak tempat wista yang menarik yang menjadi Daftar lengkap Tempat Wisata di Garut yang dapat anda kunjungi sebagai tujuan wisata anda setiap tahunya, diantaranya :

Daftar Tempat Wisata di Garut
Daftar Tempat Wisata di Garut
  • Situ Bagendit
    Tempat wisata Situ Bagendit terdapat di Desa Bagendit, ini adalah tempat wisata alam berbentuk danau. Kesibukan wisata yang bisa dikerjakan di Situ Bagendit ini diantaranya nikmati panorama, melingkari danau dengan memakai perahu atau rakit. Beberapa pengunjung dapat juga lakukan aktivitas rekreasi keluarga, nikmati panorama dan aktivitas bersepeda air.
  • Darajat Mountain
    Kawah Darajat terdapat di Desa Padaawas. Tempat wisata ini mempunyai daya tarik berbentuk kawah yang membuahkan uap panas dan reka bentuk alam berbentuk pegunungan serta perkebunan. Pengunjung yang datang ke lokasi Kawah Darajat bisa beraktivitas wisata trekking, nikmati panorama dan riset gunung berapi. Mutu lingkungan di lokasi ini bisa dipandang dari tingkat kebersihan serta bentang alam yang sangatlah terbangun.
  • Cangkuang Temple
    Candi Cangkuang terdapat 10 km. dari Tarogong ke Utara ke arah      Bandung. Untuk pergi kesana, terutama wisatawan asing mesti naik delman (transportasi darat tradisional dengan memakai tenaga kuda).
  • Cipanas
    Lokasi Wisata Cipanas Garut adalah salah satu obyek wisata di Garut yang cukup popular dengan air panas alami serta panorama alam yang cukup indah.
  • Curug Orok
    Curug Orok dengan ketinggian 45 m ini telah jadi objek serta daya tarik wisata mulai sejak 21 April 1996. Curug Orok mempunyai air yang jernih, bau air normal serta temperatur yang dingin.
  • Curug Sanghyang Taraje
    Curug yang sekarang ini ramai dikunjungi oleh wisatawan lokal ataupun pengunjung dari luar Garut, yakni Curug Sanghyang Taraje atau umum di sebut Curug Kembar oleh orang-orang seputar.
  • Pantai Santolo
    Salah satu pantai yang ada di Kabupaten Garut yang kerap dikunjungi oleh beberapa wisatawan yaitu Pantai Santolo. Pantai ini cukup bersih, dengan hamparan pasir putih serta pantai yang landai sangatlah pas untuk bersantai berbarengan keluarga.
  • Talaga Bodas Crater
    Talaga Bodas memiliki kandungan makna ‘Telaga Putih’. Tak demikian banyak pohon kering serta tempat ini cukup bersih. Diluar itu juga disini ada pemandian air panas alami serta tempat untuk trekking.
  • Ngamplang Golf Course
    Ngamplang di kenal juga sebagai sisi dari lokasi Lapangan Golf Flamboyan Ngamplang Garut, saat ini mulai dibenahi serta selalu di kembangkan jadi lokasi wisata berolahraga keluarga, lantaran disini sehari-hari minggu pengunjung dari kota Garut atau warga seputar, penuhi ruang fasilitas berolahraga yang ada di Ngamplang itu.
  • Out bound and Child Play Ground Mulih Ka Desa
    Mulih Ka Desa apabila mendekati libur panjang atau weekand pasti penuh oleh beberapa wisatawan baik lokal ataupun dari luar. Situasi pedesaan resort wisata ini terdapat di Kabupaten Garut yang tawarkan penginapan bungalow yang ada di dalam sawah. Ada aktivitas menarik disini mulai menanam padi sampai naik kerbau, alhasil berlibur yang tidak sama dari umumnya.